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到底猪油好还是植物油好

恋人爱成路人 问:

这两天我发现家人做菜的时候总是喜欢放一点猪油,说这样炒菜比较好吃,可是我担心总是吃猪油对身体健康不好,我想知道猪油好还是植物油好呢?

2017-09-18 猪油 植物油
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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!建议吃植物油,少吃或者不吃猪油。猪油脂肪含量比较高,会导致体重增加,还会导致血液粘稠,脂肪积累,不建议经常食用。

2017-09-18