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吃田螺到底有什么好处

骑着蜗牛追火箭 问:

这几天我老公总是往家里买一些田螺回来吃,家里都比较喜欢吃,我记得之前听人说过吃田螺对身体不是很好,我想知道吃田螺到底有什么好处呢?

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1个回答

营养师王喜萍 - 国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员;吉林省农产品质量安全学会 理事;吉林市营养学会 常务理事

您好!鲜螺的蛋白质含量高达50.2%,其中赖氨酸占2.84%,蛋氨酸占2.33%,含有铁、钙、维生素B等,而且脂肪含量低,是优质的食品,还有清热利尿的作用,注意不要吃死田螺,容易腐败变质。

2017-08-18